NGƯỜI BẮT ĐẦU TẬP CHƠI

Chơi Golf như thế nào - Cấp độ 1 – Căn bản

Cách chơi gôn: Khái niệm cơ bản là một kế hoạch huấn luyện gồm 4 phần đơn giản nhưng hiệu quả. Nó được thiết kế đặc biệt dành cho người mới bắt đầu để dạy cho bạn những điều cơ bản về cách cầm gậy golf và cách vung gậy golf.

Mỗi phần được chia thành các hướng dẫn dễ thực hiện và các bài tập thực hành đơn giản sẽ giúp bạn học cách chơi gôn trong vài tuần. Chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu các khái niệm chính trong chơi gôn và cách giải quyết mọi lầm tưởng phổ biến có thể cản trở bạn.

Điều tuyệt vời nhất là: bạn có thể học cách chơi gôn theo tốc độ của riêng mình. Kế hoạch sẽ luôn ở đây để bạn xem lại bất cứ lúc nào.

Nếu bạn là người chơi gôn kỳ cựu nhưng muốn tìm hiểu những điều cơ bản – kế hoạch này cũng hoàn hảo cho bạn. Không bao giờ là lúc tồi tệ để nhắc nhở bản thân về kiến thức nền tảng tạo nên nền tảng của trò chơi tuyệt vời này.

Học cách chơi gôn là một thử thách và bổ ích – và không ngừng cống hiến. Bất cứ ai cũng có thể bắt đầu ngay hôm nay để cải thiện thể lực, sức khỏe tinh thần và dành thời gian cho bạn bè.

Bạn sẽ học được gì

• Cách GIỮ gậy

• Cách tạo TƯ THẾ và TƯ THẾ đúng

• Cách tạo ra cú đánh nhất quán

• Cách vung gậy golf với EASE

• Những trang bị chủ chốt bạn sẽ cần

• Cách đánh những cú đánh Golf CAO, THẲNG

• Một gậy đánh gôn (bất kỳ loại gậy sắt nào)

• Một vài quả bóng gôn

• khu tập luyện, sân tập hoặc không gian mở

• Thời gian thực hành ít nhất một buổi mỗi tuần

4 bài học theo yêu cầu

Xem mọi lúc, mọi nơi - và thực hiện chúng theo thời gian của riêng bạn. Bạn có toàn quyền kiểm soát việc luyện tập chơi gôn của mình.

1. Tay cầm và những điều cơ bản

Chúng ta bắt đầu với phần quan trọng nhất của kế hoạch: GRIP! Điều quan trọng là phải cầm gậy đúng cách để cho phép bạn vung gậy tự do quanh cơ thể và đó là ảnh hưởng Số 1 đến hướng đánh của bạn.

• Giới thiệu và cách nhắm mục tiêu

• Cây gậy golf

• Khái niệm cơ bản về cách cầm

• Chuyện lầm tưởng: Xoay thẳng để đánh thẳng

• Chuyện lầm tưởng: đánh dưới

• Sự đa dạng trong golf

2. Tư thế và cách di chuyển cánh tay

Trong Khóa 2, chúng tôi chỉ cho bạn cách đánh bóng thẳng hơn và xa hơn bằng cách hiểu cách di chuyển cánh tay của bạn ở phần quan trọng nhất của cú đánh gôn.

• Giới thiệu

• Chuyện lầm tưởng: Giữ mặt gậy hướng vào mục tiêu

•Tư thế

• Cú đánh xuyên qua

• Thời trang chơi gôn

3. Làm thế nào để hoàn thành cú swing của bạn

Học cách hoàn thành cú swing của bạn với phong cách và sự cân bằng tuyệt vời - giống như những tay golf giỏi nhất thế giới!

• Giới thiệu

• Chuyện lầm tưởng: Cúi đầu xuống hoặc đứng yên

• Gậy của bạn

• Chuyển tiếp

• Tôi có thể tập luyện ở đâu

4. Vận động cơ thể

Khóa 4 tập hợp mọi thứ lại với nhau, hướng dẫn bạn cách di chuyển cơ thể để tạo ra lực trong các cú đánh gôn của bạn!

• Giới thiệu

• Chuyện lầm tưởng: Giữ thẳng cánh tay trái của bạn

• Xoay người

• 5 lý do chơi gôn tuyệt vời cho sức khỏe của bạn!

Hai cách để bắt đầu

Khi đăng ký làm thành viên trả phí, bạn sẽ được cấp quyền truy cập vào tất cả các kế hoạch huấn luyện trên trang web cùng với hơn 1.000 video chơi gôn cho mọi cấp độ.

Khi mua hàng một lần, bạn sẽ chỉ có quyền truy cập vào gói huấn luyện này

Chơi Golf thế nào?  Cấp 2 – Long Game

Cách chơi gôn – Long game là Kế hoạch huấn luyện thứ 2 của chúng tôi trong Chuỗi hướng dẫn chơi Golf, lý tưởng cho người mới bắt đầu và những người muốn xem lại những kiến ​​thức cơ bản. Bạn sẽ tiếp tục huấn luyện về cách phát triển một cú swing mạnh mẽ nhất quán đồng thời học cách đánh gậy driver, gậy Iron trên fairway và gậy hybrid. Mỗi sân được chia thành các bước dễ thực hiện để giúp bạn sẵn sàng bước vào sân gôn.

Bạn sẽ học được gì

Bạn sẽ học được gì

• Làm thế nào để gia tang khoảng cách mỗi cú đánh

• Cách KHẮC PHỤC các cú đánh đi chệch mục tiêu

• Làm thế nào để có tính nhất quán

• Cách tìm GRIP phù hợp với bạn

• Đánh gậy Driver như thế nào

• Cách đánh HYBRIDS và gậy sắt trên fairway

• Những điều Phải biết

Những gì bạn cần

• Gậy driver, fairway gậy sắt và/hoặc hybrid

•           Bóng chơi golf

• khu tập luyện, sân tập hoặc không gian mở

• Thời gian tập tối thiểu 2 buổi/tuần

4 khóa học theo yêu cầu

Xem mọi lúc, mọi nơi - và thực hiện chúng theo thời gian của riêng bạn. Bạn có toàn quyền kiểm soát việc luyện tập chơi gôn của mình.

01 Đánh trúng mục tiêu và lái xe

Khóa học đầu tiên của bạn chủ yếu là đánh bóng gôn bằng gậy dài hơn và xây dựng sự tự tin cũng như tính nhất quán với người lái xe của bạn.

• Mặt gậy mở và đóng

• Khu luyện tập

• Setup tư thế đánh gậy Driver

02 Tìm điểm ngọt

Khóa 2 tập trung vào điểm ngọt - giúp bạn đánh bóng thẳng từ ngay tâm mặt gậy.

•             Tư thế

• Kiểm soát vòng xoay gậy và đường dẫn mặt gậy

• Căn chỉnh cơ thể

• Tấn công trung tâm

03 Tạo sức mạnh và khoảng cách

Trong Khóa 3, chúng tôi sẽ giúp bạn tạo ra sức mạnh và khoảng cách vô cùng quan trọng để giúp bạn đến gần Fairway hơn bao giờ hết với ít cú đánh hơn.

•             Từ mặt đất lên

• Gậy hybrid và gậy sắt fairway

• Dày, mỏng và Đỉnh

• Đánh gậy sắt và gậy hybrids

04 Giữ dòng chảy

Trong khóa học cuối cùng, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tạo ra một cú đánh gôn tự do để mang lại nhịp điệu và tính nhất quán cho trận đấu dài của bạn - mãi mãi!

• Đánh trúng mục tiêu

• Swing quá nhanh

• Thuật ngữ cú đánh xấu và cú đánh tốt

Tìm kế hoạch huấn luyện phù hợp với bạn