19. Chương 4 - Nguyên tắc số 4

NGUYÊN TẮC CƠ BẢN SỐ 4: HÃY ĐỂ ĐẦU GẬY RELEASE

Hầu hết các golfer đều biết rằng bounce là tính năng thiết kế ở đế của gậy nhằm tránh đầu gậy “đào” sâu vào mặt sân, nhưng họ không thực sự biết cách để sử dụng nó. Bởi vì họ tin vào một điều không đúng đó là giữ hai bàn tay luôn ở phía trước của đầu gậy trong suốt quá trình downswing. Thật không may mắn, chuyển động không tự nhiên này sẽ hủy hoại cách gậy “tương tác” với mặt sân, làm cho nó “đào” xuống sân và gây ra các vấn đề kỹ thuật khác do hiệu ứng domino. Tôi ngạc nhiên về mức độ phổ biến của kỹ thuật này và số lượng thầy giáo dạy kỹ thuật này nhiều ở mức đáng báo động.

Nhiều lần, Bob Vokey, một nhà thiết kế gậy wedge bậc thầy ở Titleist đã nói với tôi “Bounce là bạn của anh đấy”. Cách duy nhất để khai thác được hiệu quả độ bounce là khi bắt đầu downswing, hãy để gậy (casting) release dần cho đến khi đầu gậy đã “xuyên qua impact” một chút thì mới để nó flip qua hai tay vì thế đế gậy sẽ tiếp xúc nhiều với mặt cỏ.

Sử dụng cụm từ “xuyên qua impact” để nhấn mạnh việc golfer chỉ cần tập trung swing gây theo đúng cung di chuyển dự kiến của đầu gầy, từ lúc bắt đầu cho đến lúc kết thúc, cản đường di chuyển của đầu gậy mà thôi. Hãy swing đầu gậy xuyên qua chướng ngại vật không cần quan tâm đến trái bóng. Việc đầu gây 34 xa chạm với bóng chỉ là do bóng nằm này và di chuyển theo cung swing đã định.

Flip nghĩa là quất, vụt, phây (quạt). Thuật ngữ này dùng để gọi kiểu bụng gậy (release) mà đầu gây di chuyển trước hai bàn tay ở thời điểm trước khi hoặc ngay khi hoặc ngay sau khi impact. Di chuyển “trước hai bàn tay” nghĩa là đầu gậy nằm ở phía bên trái trước (cùng phía mục tiêu) của đường thăng kéo dài của căng tay trái, trong quá trình swing. Đây là lỗi cần phải sửa đặc biệt là đối với cú full swing. Nếu đầu gậy di chuyển trước hai bàn tay càng nhiều thì bị flip càng nặng. Nặng nhất là bạn bị cụp cổ tay để múc bóng.

Đối với cú finesse swing, từ lúc bắt đầu downswing gậy đã được release dần cho đến khi đầu gậy đã qua vị trí tiếp xúc bóng một chút, lúc này đầu gây vẫn chưa di chuyển trước hai tay. Nghĩa là tới lúc này gậy vẫn chưa được phép flip, nếu bị nghĩa là bạn bị lỗi và bị flip.

Bây giờ trước khi bạn bắt đầu, hãy hiểu rằng đầu gậy release phần lớn là do trọng lực chứ không phải do nỗ lực, chủ động của bạn. Quan điểm đúng và chuyển động hiệu quả để sử dụng độ bounce của gậy như sau:

1. Duy trì trạng thái thả lỏng khi vào bóng và trong suốt quá trình swing hãy cảm nhận sức nặng của gậy trong tay bạn.

2. Khi chuyển tiếp từ backswing sang downswing, hãy thực hiện chậm và để trọng lực, sức nặng của gậy “kéo” đầu gậy xuống dọc theo trong mặt phẳng swing.

3. Khi swing xuyên qua impact, hãy swing một cách tự nhiên và để đầu gậy vượt qua hai tay kết thúc ở tư thế đúng.

Để thấy được động tác bung gậy và tư thế kết thúc đúng nhìn như thế nào, hãy xem sequence của James Driscoll. Chú ý trong Hình 1, thân gậy chỉa vào giữa tam giác tạo bởi hai cánh tay và vai như thế nào, ngay sau khi gậy vừa mới tác động vào bóng xong. Lúc này thì đầu gậy vẫn chưa vượt qua tay trái, nhưng hãy nhìn tiếp qua Hình 2, nó đã vượt qua. Hãy chú ý rằng mặt gậy mở, ngửa lên trời khi ở tư thế kết thúc (Hình 3). Kiểu release mà mặt gậy từ trạng thái “mở - đến - mở” cho phép Driscoll “quét” gậy trên mặt cỏ dưới bóng, bởi vì đế gậy tiếp xúc với mặt sân chứ không phải là lưỡi gậy. Nếu bạn thực hiện được như vậy bạn sẽ không còn bị những cú chili-dip'.

* Chili-dip: là từ lóng để chỉ những cú chip mà gậy “đào” vào đất ở phía sau bóng và tiếp xúc bóng rất ít, bóng chỉ lăn được vài yard hoặc thậm chí không trúng bóng.

Sử dụng được độ bounce của gậy sẽ làm giảm sự ảnh hưởng của mặt sân, cho phép bạn swing xuống mặt sân mà không phải e ngại. Thậm chí nếu bạn đánh sau bóng một chút thì vẫn chấp nhận được, vì độ bounce sẽ làm cho đầu gậy trượt về phía trước không đào vào mặt sân. Điều này giúp mở rộng mục tiêu tiếp xúc của đầu gậy, cho phép phạm vi sai sót của bạn rộng hơn, làm cho bạn tự tin và cảm thấy dễ đánh hơn. Với kiểu đánh finesse wedge thì bạn hầu như không để lại divot trên mặt sân.

Khi chúng ta nhìn những golfer giỏi chơi gậy wedge, trông họ rất tự nhiên và không thấy họ flip bởi vì sau khi đầu gậy tiếp xúc bóng xong, họ để gậy flip nhưng đồng thời xoay ngực và cơ thể nương theo quán tính của gậy để hoàn thành giai đoạn follow through và chuyển đến tư thế kết thúc. Khi di chuyển vào tư thế kết thúc, họ thả lỏng cho phép khuỷu tay trái co lại và kéo về sau hông trái, cổ tay trái gập về sau (wrist extension) và shaft gậy vẫn chia vào giữa rốn.

Bài luyện tập tốt nhất mà tôi biết

Nhìn thấy hình ảnh của động tác release đúng là một chuyện, nhưng bạn phải cảm nhận được thì mới có thể thu nhận được những lợi ích của nó. Một trong những bài tập yêu thích của tôi - đối với kiểu swing finesse wedge này nói chung - là thực hiện những cú đánh ngắn chỉ sử dụng cánh tay phải. Tôi gọi nó là Trail-Arm-Only Drill (bài luyện tập chỉ cho tay phải). Tôi biết điều đó nghe có vẻ đơn giản, nhưng đó là một bài tập cực kỳ hữu ích, nó sẽ tự động tạo ra sequence và release đúng mà bạn không cần suy nghĩ. Hãy làm theo các bước sau: