24 - Gót chân trái
Gót chân trái là một vấn đề được dạy rất khác nhau giữa các trường dạy golf.
Nhiều giáo viên hiện đại muốn học sinh của họ giữ gót chân trái không nhấc lên khỏi mặt đất trong suốt cú swing.
Các thầy giáo thế hệ old-school' như Percy Boomer và các golfer chuyên nghiệp giỏi người Scotland muốn gót chân trái nhấc lên khi backwing và đạp trở lại xuống đất khi bắt đầu downswing.
Trường phái Old-school: Trường phái này được hình thành và đại diện bởi các golfer huyền thoại, các golfer giỏi, các thầy giáo giỏi nổi tiếng ở những thập niên 80 về trước - thời điểm chưa có nhiều công nghệ và thiết bị để áp dụng cho việc nghiên cứu golf. Những nền tảng lý thuyết của Old school xuất phát từ kinh nghiệm, cảm giác, cảm nhận riêng của từng thầy, tất cả được họ tích luỹ, hệ thống lại và xây dựng thành phương pháp, bí quyết riêng của mình. Trường phái golf hiện đại, chủ yếu phát triển mạnh trong khoảng 10 năm trở lại đây, có thể tạm gọi lại New school, các thầy của trường phái này sử dụng máy móc, thiết bị và kiến thức tiến bộ của khoa học để nghiên cứu, chứng minh và điều chỉnh phương pháp chơi golf của trường phái Old school hoặc tự hình thành phương pháp của riêng mình. Những kiến thức, phương pháp của trường phái New school luôn được lý giải một cách logic và được xác thực bằng cách đo đạc với những hình ảnh và số liệu cụ thể.
Tôi theo trường phái old-school, không phải vì nó tạo ra một cú swing cổ điển hơn mà bởi vì để gót chân trái nhấc lên một cách tự nhiên là cách tốt nhất để biết rằng mọi thứ bạn đang làm là đúng.
Điều quan trọng là bạn không cố ý nhấc gót chân trái lên mà để nó nhấc lên một cách tự nhiên khi bạn thực hiện backswing.
Tôi nghĩ lý do Jack Nicklaus có khả năng kiểm soát tốt phần thân trên là anh ấy đã để gót chân trái nhấc lên, để xoay người được nhiều hơn.
Ben Hogan không bao giờ lo lắng về gót chân trái của mình. Nó có thể nhấc lên hoặc không, tùy thuộc vào cú đánh mà anh ta đang thực hiện.
Shelley Mayfield đã làm cho cú swing-giữ-gót-chân- trái-không-nhấc-lên trở nên phổ biến vào giữa những năm 50 khi anh là người vô địch trên tour. Shelley, golfer chuyên nghiệp hàng đầu tại Brook Hollow ở Dallas, nói với tôi rằng, anh ấy không cố ý giữ gót chân trái của mình không nhấc lên. Đó chỉ là phong cách cá nhân, tự nhiên của anh ấy.
Thông thường, khi mọi người bắt chước cách swing của một golfer hàng đầu, họ sẽ chọn ra một điểm đặc biệt để học theo. Ví dụ như flying elbow' của Nicklaus hay tư thế vào bóng mở của Lee Trevino chẳng hạn.
Shelley nói với tôi rằng anh ấy mong gót chân trái của mình tự nhấc lên khi thực hiện backswing, nhưng điều đó đã không xảy ra.
Theo ý kiến của tôi, giữ cho gót chân trái không nhấc lên khỏi mặt đất trong suốt cú swing sẽ rút ngắn thời gian thành công của golfer.
Flying elbow: xảy ra trong giai đoạn backswing, diễn tả chuyển động của khuỷu tay phải (cùi chỏ phải) bị nâng lên (“bay” lên), cánh tay phải dạng ra xa và nằm ngang nhiều hơn là đứng, cùi chỏ không chỉa nhiều xuống đất mà chỉa xa về phía sau. Đây là thường được xem là một lỗi ảnh hưởng đến timing của chuỗi chuyển động của cú swing, vì có mở nách đến đâu thì cùi chỏ phải cũng phải di chuyển xuống lại vị trí đúng của nó, và các bộ phận khác phải “chờ” cho điều này thực hiện xong. Tuy nhiên, theo TPI và Jason Zuback (5 lần vô địch Long Drive thế giới), một trong những điều chỉnh để tối ưu tốc độ đầu gậy là đưa mặt phẳng cánh tay (arm plane) dốc thêm, tay cao thêm (giống như kiểu swing 2 mặt phẳng, hầu hết các golfer đánh xa đều swing theo kiểu 2 mặt phẳng). Và lúc này bạn phải để khuỷu tay phải “flying elbow” thoải mái thì cánh tay trái mới dốc lên được nhiều nhất. Điều chỉnh arm plane dốc thêm để: Tối đa hóa tiềm năng chuyển động “chặt xuống” của 2 cánh tay, giảm mô men quán tính của cơ thể để tăng tốc độ xoay, tăng chiều dài backswing.
- Timing là thời điểm đúng của các chuyển động trong chuỗi chuyển động đúng của cú swing tốt.
2 “rút ngắn thời gian thành công của golfer”: Ý của tác giả là swing không nhấc gót chân trái lên thì bạn chỉ có thể sử dụng khi cơ thể còn dẻo dai, khoẻ mạnh. Khi dần nhiều tuổi, sự hạn chế về thể chất sẽ xuất hiện, bạn phải có những sự thay đổi trong cú swing cho phù hợp với thể trạng. Việc thay đổi này có thế làm sự nghiệp chơi golf đi xuống. Còn nếu swing với gót chân trái nhấc lên sẽ giúp cho thời gian sử dụng cú swing của bạn tăng lên cho dù bạn dần dần bị hạn chế về thể chất do có tuổi.
