LỖI SỐ 3
Vào bóng với tư thế ngực hay hai chân “đóng”.
Làm thế nào để biết bạn đang bị lỗi? Bạn cảm thấy mục tiêu giống như ở phía bên kia vai trái của bạn.
Ảnh hưởng đến góc tấn công bóng: Làm giảm góc tấn công bóng.
Ảnh hưởng đến tình trạng tiếp xúc bóng: Lúc bị dày lúc bị mỏng thất thường.
|
|
|
|
Hai bàn chân đứng vuông góc với đường thẳng bóng - mục tiêu. Ngực hướng thẳng vào bóng. Cánh tay phải “nằm dưới” cánh tay trái. |
Bàn chân trước kéo lùi lại một chút và xòe ra bên trái. Ngực hướng về phía trước bóng. Mặt phẳng tạo bởi mặt ngoài cánh tay phải và cánh tay trái song song với đường thẳng nổi hai mũi bàn chân.
|
|
|
Làm thế nào để sửa lỗi? Luyện tập bài Stack drill, Bước 1: Vào bóng theo kiểu swing finesse, nhưng thay vì đặt gậy trên mặt đất thì bạn đứng thẳng cầm gây hướng lên trời giống như hình trên. Bàn tay phải cầm gậy, với ngón cái nằm ở mặt trên của gậy. Mũi, úc, mặt dây nịt và điểm giữa hai cẳng chân cùng nằm (chồng lên nhau - stack) trên một đường thẳng. |
|
|
Bước 2: Giữ nguyên tình trạng stack, chỉ xoay phần trên của cơ thể sang trái một chút như trên hình. |
|
|
Bước 3: Giữ nguyên vị trí của cơ thể, gập người từ ngang thắt lưng' để đặt gậy xuống cỏ. Sau đó khuỵu nhẹ hai đầu gối. Đây chính là tư thế vào bóng hoàn hảo của kiểu swing finesse. Hãy tập 10 lần để ghi nhớ cảm giác. |
' Gập người giống như động tác chào của người Nhật.
