LỖI SỐ 7
Đóng mặt gậy khi thực hiện backswing
Làm thế nào để biết bạn đang bị lỗi? Cánh tay phải thẳng khi backswing.
Ảnh hưởng đến góc tấn công bóng: Làm tăng góc tấn công bóng.
Ảnh hưởng đến tình trạng tiếp xúc bóng: Gậy “đào” vào mặt sân, bóng bay thấp, ít backspin.
|
|
|
|
Cánh tay phải xoay ngược chiều kim đồng hồ. Cánh tay phải thẳng. Mặt gậy “nhìn” về phía bóng. |
Cánh tay phải xoay cùng chiều kim đồng hồ. Cánh tay phải cong lại ở khuỷu tay, không duỗi thẳng. Khuỷu tay phải di chuyển theo một cung tròn nhỏ dốc lên, vòng sang phải và không di chuyển ra xa khỏi cơ thể. Mũi gậy hướng lên trời. |
Làm thế nào để sửa lỗi? Thử bài tập Glove Drill.
|
|
Bước 1: Kẹp một bao tay giữa khuỷu tay phải và sườn phải. Giữ khuỷu tay phải sát vào sườn đủ chặt để giữ bao tay không rớt. Mục tiêu của bạn là gì? Thực hiện backswing mà không để bao tay rớt. Bạn phải giữ khuỷu tay phải sát sườn khi xoay cánh tay phải. Nếu xoay cánh tay phải sai (ngược chiều kim đồng hồ) hoặc là không cong khuỷu tay phải thì găng tay sẽ rớt. Cảm giác bạn nên có là swing của bạn “hẹp” lại, với đầu gậy xoay mở ra, di chuyển lên và vẫn trong mặt phẳng swing. |
|
|
Bước 2: Hãy để gậy rớt xuống “trượt” theo mặt phẳng swing, xoay phần thân trên để hỗ trợ gậy swing và di chuyển đến khi kết thúc. Đừng lo lắng khi bao tay bị rớt lúc bạn gần kết thúc swing. Hãy thực hiện 10 lần. |
