32 - Đừng relax
Bạn nghe thấy mọi lúc trên sân tập và khi chơi trên sân rằng, hãy relax, relax, relax.
Tôi thậm chí đã nghe thấy một golfer cố gắng giúp đỡ một người bạn cùng chơi bằng cách nói, “Hãy tập trung, cố gắng relax”.
Nếu bạn thật sự cố gắng để relax, bạn sẽ trở nên rất căng thẳng hoặc có thể bị xìu xìu. Cả hai trạng thái đó đều không có lợi cho việc chơi golf.
Tất nhiên, bạn muốn giữ căng thẳng không len lỏi vào cơ bắp và không để nỗi sợ hãi lớn lên trong đầu. C Nhưng tôi thích diễn đạt theo cách này:
Hãy thoải mái.
Nếu bạn cảm thấy thoải mái, bạn đã relax - và cũng đã sẵn sàng.
Bí quyết chính là cảm giác “quyết liệt có kiểm soát”, như Jackie Burke, Jr., nói.
Relax: là lỏng ra, chùng ra, giãn ra (đối với cơ bắp); nghỉ ngơi; làm bớt căng thẳng; dịu đi, nguôi đi; buông lơi sự tập trung (về mặt tinh thần).
