LỖI SỐ 10
Xoay hông quá sớm khi bắt đầu downswing
Làm thế nào để biết bạn đang bị lỗi? Bạn có cảm giác mình không thể “vuông” được mặt gậy khi tiếp xúc bóng (mặt gậy không vuông góc với đường thẳng bóng - mục tiêu).
Ảnh hưởng đến góc tấn công bóng: Làm giảm góc tấn công bóng.
Ảnh hưởng đến tình trạng tiếp xúc bóng: Cắt bóng, bóng lệch phải, hoặc đánh trúng mặt sân trước sau đó mới trúng bóng.
|
Hai hông xoay trước khi gậy và cánh tay bắt đầu di chuyển xuống. Gậy bị “kẹt” phía sau cơ thể. |
Hai hông “im lặng” vào lúc khởi đầu downswing. Hai bàn tay và gậy di chuyển sớm hơn và nhanh nhất. Gậy di chuyển trong mặt phẳng swing. |
|
|
|
Làm thế nào để sửa? Luyện tập bài Stork Drill.
Đứng vào tư thế vào bóng của cú finesse wedge, chỉ đứng bằng chân trái và giữ thăng bằng bằng mũi bàn chân phải như hình trên. Vì bạn đang giữ thăng bằng trên chân trái nên sẽ khó xoay hông khi bạn bắt đầu downswing. Nếu bạn làm vậy, bạn sẽ mất thăng bằng. Thực hiện cú swing finesse wedge. Khi bắt đầu downswing, hãy tập trung vào việc để đầu gậy di chuyển trước tiên trong khi đó thân dưới vẫn ổn định.
Giữ nguyên tư thế kết thúc để kiểm tra xem ngực của bạn đã xoay nhiều hơn hông chưa, nó là tiêu chí để đánh giá bạn đã thực hiện đúng finesse squence. Lặp lại 10 lần.
