LỖI SỐ 12
Di chuyển năng lượng sang phải, hướng ra xa khỏi mục tiêu khi downswing
Làm thế nào để biết bạn đang bị lỗi? Bạn kết thúc củ swing của mình cùng với chuyển động ngả sang phải.
Ảnh hưởng đến góc tấn công bóng: Làm giảm góc tấn công bóng.
Ảnh hưởng đến tình trạng tiếp xúc bóng: Đầu gậy chạm trúng đất trước khi trúng bóng, cú đánh bị dày hoặc mỏng.
|
Đầu và phần trên cơ thể di chuyển sang phải. Trọng lượng cơ thể dồn sang chân phải. |
Đầu và phần trên cơ thể di chuyển về phía mục tiêu. Trọng lượng cơ thể di chuyển sang chân trái. |
|
|
|
Làm thế nào để sửa? Luyện tập bài Squash Drill.
Đặt một thứ gì đó mềm (như thanh năng lượng chẳng hạn) dưới gót chân phải khi vào bóng, và dồn phần lớn trọng lượng qua chân trái. Mục tiêu của bạn là thực hiện cú swing finesse wedge mà không đè bẹp thanh năng lượng này. Bài tập này tạo ra nhận thức liên quan đến sự cân bằng nó không cho phép bạn di chuyển trọng lượng ngược sang phải mà sẽ bắt buộc bạn di chuyển trọng lượng sang trái để “năng lượng” chảy về phía mục tiêu khi downswing.
Lưu ý: Nhiều người di chuyển đầu hoặc thân trên của họ sang phải, ra xa khỏi mục tiêu khi downswing để bù lại cho mặt gậy đóng khi backwing, vì vậy hãy kiểm tra kỹ mặt gậy ở vị trí top of backwing và chỉnh lại nếu cần. Cùng với bài tập này, bạn cũng cần luyện tập thêm bài Shadow Drill.
