46 - Châm ngôn
Năm 1943, JACK Burke, Sr., đã biên soạn một danh sách các châm ngôn về golf được đúc kết từ các cuộc trao đổi với các golfer và các thầy dạy golf, một trong số họ là tôi.
1. Cổ tay đóng vai trò rất ít trong chơi golf. Chuyển Soi động lật chéo cẳng tay' sẽ tăng lực cho cú đánh.
2. Mặt gậy không vuông góc với đường thẳng bóng- Off mục tiêu khi tiếp xúc bóng gây ra nhiều cú đánh giá kém hơn bất cứ nguyên nhân nào khác mà tôi biết.
3. Nếu gậy khởi đầu downswing đúng cách thì bạn Ori sẽ có nhiều khả năng đánh bóng tốt. (Tôi không hoàn toàn đồng ý với quan điểm này, vì Jack dạy kiểu swing Bon inside-out (từ trong ra ngoài). Còn tôi thì thích một cú swing inside - square - inside'. Nên kiểu downswing đúng cách của Jack khác với kiểu downsuing đúng cách của nhiều người khác. Và nhiều cú đánh lỗi đều có nguyên nhân bắt đầu từ lúc khởi đầu downsuing. Nhưng tôi đồng ý rằng nếu bạn khởi đầu downsuing đúng cách nghĩa là bạn đang có cơ hội lớn để thực hiện được một cú đánh tốt.)
Crossing of the forearms - lật chéo hai cẳng tay: là chuyển động lật từ phải qua trái của hai cẳng tay khi swing, bắt đầu từ vị trí P7,5 đến vị trí P9. P7 là vị trí khi impact, đầu gậy tiếp xúc bóng.
P7,5 là vị trí chính giữa P7 và P8.
P8 là vị trí gậy song song với mặt đất trong giai đoạn follow through. P9 là vị trí 2 cánh tay song song với mặt đất trong giai đoạn follow through. Inside - square – inside: trước khi impact thì đầu gậy di chuyển từ trong ra, khi impact thì mặt gậy vuông góc với đường thăng bóng-mục tiêu, sau đó đầu gậy di chuyển vào trong lại.
4. Hãy tưởng tượng quả bóng được chia làm hai,
chỉ chơi nửa bên trong; nửa bên ngoài không nên i chơi. (Tuy vậy, đừng nghĩ nhiều và phức tạp hoá nó lên. Chỉ đơn giản là đánh nó thôi.)
5. Học cách đánh “pick” bóng gọn gàng sạch sẽ, sao do di cho divot mỏng hoặc chỉ “cắt” một ít cỏ - đừng “cuốc đất” và để lại divot sâu.
6. Hãy hình dung trong đầu một cú đánh hoàn hảo, bóng bay thẳng về phía mục tiêu.
7.Nếu hai bàn tay kết được với nhau thành một khối, bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ thả lỏng mà bạn đã đạt được.
Pick nghĩa là “nhặt”, tác giả sử dụng từ này để nhấn mạnh việc đánh bóng bay lên gọn gàng, không để lại hoặc để lại rất ít divot trên mặt sân. Trái ngược là từ đào/cuốc đất, lưỡi gậy sắc hơn, xắn vào mặt sân, để lại divot to, sâu. Để “pick” được bóng, chúng ta phải phát huy được độ bounce của gậy, để lưỡi gậy không “sắc”, không đào vào đất. Bạn có thể đọc thêm trang 173,174,175 trong cuốn sách “Chinh phục short game cùng James Sieckmann” để hiểu rõ hơn.
8. Swing như đóng đinh từ dưới lên'. Điều này giúp rất swing gậy đi thẳng xuyên qua bóng. (Tôi sử dụng hình ảnh này liên tục trong quá trình giảng dạy của mình - chỉ cần “đóng” bóng bay khỏi tee bằng cú swing của bạn.)
9. Xem quả bóng là vật cản trên đường di chuyển của đầu gậy khi swing chứ không phải là mục tiêu của cú đánh.
10. Đừng cố để đánh múc bóng bay lên, độ loft của gậy được thiết kế cho mục đích đó.
11. Cạp đất, đánh dày bóng là do trọng lượng cơ thể vẫn còn phần lớn nằm trên bàn chân sau gây ra. Nếu trọng lượng đã chuyển sang chân trước thì bạn không thể đánh phía sau bóng.
'Knock the peg from under the ball: giống như động tác bạn swing gậy driver từ dưới lên để “đóng” một cây đinh vào mặt dưới một tấm ván đặt nghiêng trên mặt đất, đinh vuông góc với tấm ván và xuyên qua tâm quả bóng
Nên trong hướng dẫn chơi golf, người ta thường hay sử dụng cụm từ swing “xuyên qua bóng” hoặc “xuyên qua impact” để nhấn mạnh việc golfer chỉ cần tập trung swing gậy theo đúng cung di chuyển dự kiến của đầu gậy, từ lúc bắt đầu cho đến lúc kết thúc, không cần quan tâm đến trái bóng. Việc đầu gậy “va chạm” với bóng chỉ là do bóng nằm cản đường di chuyển của đầu gậy mà thôi. Hãy swing đầu gậy xuyển qua chướng ngại vật này và di chuyển theo cung swing đã định.
Chân sau là chân phải với người thuận tay phải, hoặc chân trái với người thuận tay trái.
Chân trước là chân trái với người thuận tay phải, hoặc chân phải với người thuận tay trái.
12. Lý do bạn không di chuyển về phía trước được hoàn chỉnh là do căng cứng - giữ hai bàn tay liên vẹn kết với nhau thành một khối thì việc di chuyển về Quốc phía trước sẽ dễ dàng hơn.
13. Hãy hình dung trong đầu cú đánh như bạn muốn.
14. Cho phép đôi chân của bạn di chuyển theo đường Dinh bay của bóng. Đừng để chúng “đóng băng” trên mặt đất.
15. Cú đánh bị shank do đầu gậy ở bên ngoài trái bóng. Đặt hai trái bóng cách nhau 5cm; nếu bạn Gia có thể đánh trái bên trong mà không trúng trái bên ngoài, bạn sẽ không bị shank nữa. (Tôi không iri đồng ý với nguyên nhân trên, tôi sẽ nói nhiều về vấn đề này trong nhận xét của tôi về shank.)
16. Hãy chừa lại một ít lực, đừng swing hết sức. Bạn có thể cần nó trước khi trận golf kết thúc.
17. Hãy để gậy di chuyển hướng đến nơi bạn mong đợi quả bóng bay đến.
18. Kết thúc cú swing là rất quan trọng. Nếu không có một tư thế kết thúc swing tốt, đánh được bóng bay thẳng là may mán.
19. Hãy học và áp dụng một trường phái bất kỳ để chơi. Học bất kỳ trường phái nào cũng đều tốt hơn là mong chờ vào sự may rủi.
20. Cắt đầu bóng là do mặt gậy đóng' về phía trong. Su (Tôi nghĩ rằng việc thường xuyên đánh trúng phân nửa trên trái bóng nguyên nhân là do đầu gối bị giữ cứng.)
21. Slice là do hai tay dẫn trước đầu gậy. Sự căng cứng là nguyên nhân chính. Mặt gậy không vuông được khi impact.
22. Bất kỳ ai đang bị slice nhưng nếu đã đạt đến đỉnh cao của game anh ta. Anh ta đánh càng mạnh, sẽ càng slice nhiều.
23. Nếu bóng nằm ở vị trí xấu, tốt hơn hết hãy cố gắng swing để “pick” nó lên, hơn là “đào” xuống để đánh nó lên.
24. Hãy trung thực với chính mình. Những gì bạn tìm ra trong sáu tháng luyện tập, thì một thầy giỏi, chuyên nghiệp có thể nói cho bạn chỉ sau năm phút.
' Đóng, mở mặt gậy so với đường thẳng bóng-mục tiêu: Từ vị trí mặt gậy vuông góc với đường thẳng bóng-mục tiêu, nếu mặt gậy xoay hướng qua bên phải mục tiêu, thì gọi là mở, nếu mặt gậy hướng sang bên trái mục tiêu thì gọi là đóng. Đối với gậy sắt, điểm thấp nhất của cung di chuyển của đầu gậy phải ở phía trước bóng, đầu gây phải “vả” trúng bóng trước rồi mới tiếp xúc cỏ phía trước bóng. Ý của cầu 20 này là gậy tiếp xúc bóng khi mặt gậy đang đóng lại, nghĩa là gậy đang đi vào phía trong và đang đi lên, đầu gậy đã đi qua điểm thấp nhất của cung di chuyển của đầu gậy nên sẽ bị cắt bóng hoặc hớt đầu bóng.
Mặt gậy không vuông góc được với đường thẳng bóng-mục tiêu.
Có thể hiểu là “slice ổn định”, cú đánh nào cũng bị slice.
25. Khi đánh, đầu gậy “va” trúng bóng trước, sau đó mới trúng mặt sân - điều này sẽ đảm bảo rằng bạn đang đánh hit down' bóng.
26. Hãy để hông phải mang gậy ra sau khi backswing và hông trái mang gậy lại về phía trước khi downswing
27. Cố gắng giữ vai phải của bạn ở phía sau càng lâu càng tốt để cho bên trái của bạn có cơ hội vượt qua.
28. Giữ đầu gậy nhấc hổng khỏi mặt đất nếu bạn có xu hướng căng thẳng.
29. Khi backswing thì để hai tay bắt đầu backswing trước đầu gậy một chút.
Đánh hit down (khi đánh gậy sắt) nghĩa là đầu gậy tiếp xúc bóng khi đang di chuyển xuống. Điểm thấp nhất của cung di chuyển đầu gậy nằm ở phía trước bóng. Ngược lại là hit up, đầu gậy tiếp xúc bóng khi đang đi lên, là khi bạn phát bóng bằng gậy driver, lúc này điểm thấp nhất của cung di chuyển đầu gậy nằm ở phía sau bóng.
Đây là một châm ngôn vượt thời gian và vô cùng đúng với nghiên cứu về cơ sinh học golf hiện đại. Khi bạn đã luyện tập đúng và thuần thục bài tập shift, turn, shift, turn đã đề cập ở mục 16 - Swing xô nước. Bạn sẽ hiểu và ngộ được câu nói này. Bạn sẽ cảm thấy được hổng phải mang gậy về phía sau khi backswing và hồng trái mang gậy về phía trước khi downswing. Theo quan điểm của cơ sinh học hiện đại thì backswing và downswing luôn bắt đầu từ dưới lên (chân → hông → thân-vai → tay → gậy).
Nghĩa là trong giai đoạn đầu của downswing, bên trái của golfer (hông trái thân trái) theo thứ tự từ dưới lên trên, phải xoay ngược lại cho đến lúc hai hông song song với đườg thẳng bóng-mục tiêu thì phần bên phải mới bắt đầu xoay về phía mục tiêu. Thực sự khi hông trái xoay trở lại thì hông phải cũng bị di chuyển theo nên vị trí tâm của 2 hông lúc này gần bóng hơn khoảng 1,5cm so với khi vào bóng (theo số liệu thống kê của TS. Kwon).
Nếu áp lực cầm gậy đủ nhẹ và cổ tay đủ lỏng thì khi backswing, vai xoay để đưa gậy, bạn sẽ thấy và cảm giác được hai tay sẽ di chuyển trước khi đầu gậy di chuyển. Nếu bạn làm được thì hai bàn tay và toàn bộ hai cánh tay của bạn sẽ được thả lỏng như cần thiết.
