41. Chương 7: Luyện tập
Nếu chỉ chăm chăm vào các kết quả ngắn hạn, bạn thường sẽ cảm thấy mất phương hướng trong quá trình theo đuổi để trở thành golfer chơi gậy wedge giỏi. Để phát triển được các kỹ năng cần thiết, bạn phải học/luyện tập theo một cách riêng/cụ thể và trải nghiệm những thứ nhất định, cả hai điều này là bất biến.
41. Chương 44 - Chuyển động xoay là khó
Xoay về sau, ra xa khỏi quả bóng, và xoay ngược lại “xuyên qua” quả bóng là một động tác đơn giản đã bị phức tạp hoá lên do các lý thuyết giảng dạy khác nhau và phong cách cá nhân khác nhau.
42. Lợi ích và hạn chế của Block practice
Khi mục đích của bạn là luyện tập các nguyên tắc cơ bản, bạn sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất khi áp dụng phương pháp luyện tập mà các huấn luyện viên gọi là “block practice”. Trong block practice, điều quan trọng là phải đặt bản thân vào một “môi trường hoàn toàn học tập” - bất cứ điều gì bạn đang tập thì phải lặp lại được, bên cạnh đó, bạn phải có biện pháp để quan sát và xác thực là bạn đang tập đúng.
42. Chương 45 - Hãy khiêm tốn
Trong phòng khách sạn, tôi đang tập trung xem lại các ghi chú của mình cho bài giảng mà tôi sẽ trình bày trong vài giờ tới trước một lượng lớn khán giả là đồng nghiệp của tôi tại một hội thảo PGA.
43. Lợi ích và hạn chế của việc luyện tập ngẫu nhiên ( random practice)
Khi mục tiêu của bạn chuyển từ thuần thục các nguyên tắc cơ bản sang nâng cao các kỹ năng và tinh thần khi thi đấu, thì luyện tập block practice sẽ nằm ở vị trí thứ hai. Cách luyện tập hiệu quả nhất lúc này là random practice.
43. Chương 46 - Châm ngôn
Năm 1943, JACK Burke, Sr., đã biên soạn một danh sách các châm ngôn về golf được đúc kết từ các cuộc trao đổi với các golfer và các thầy dạy golf, một trong số họ là tôi.
44. Kế hoạch tập luyện
Luyện tâp Block practice: phát triển nền tảng cơ bản Luyện tập ngẫu nhiên (random practice): phát triển kỹ năng
44. Chương 47 - Cú swing hoàn hảo trong truyền thuyết
Đây là cách thực hiện cú swing hoàn hảo trong truyền thuyết mà tất cả các golfer luôn theo đuổi: Hội Đứng trên đường thẳng bóng-mục tiêu, sau bóng vài bước và nhìn dọc về phía mục tiêu.
45. Luyên tập để chuyển kỹ năng từ sân tập ra sân thật
Dành 10 - 20% của thời gian luyện tập hằng ngày của bạn.
